כאבים בקרסול – גורמים, אבחון ודרכי טיפול

נקע בקרסול הוא אחת הפציעות השכיחות ביותר. הוא מתרחש כאשר הרצועות המייצבות את הקרסול נמתחות או נקרעות בעקבות סיבוב חד של כף הרגל. התסמינים כוללים כאב, נפיחות, שטפי דם וקושי בדריכה.

דלקת בגידים עלולה לגרום לכאב בזמן הליכה או פעילות גופנית. הגידים השכיחים המעורבים כוללים את גיד אכילס, גיד הטיביאליס האחורי והגידים הפרונאליים.

שחיקה של הסחוס במפרק הקרסול עלולה לגרום לכאב כרוני, נוקשות, הגבלה בתנועה ונפיחות.

ריצה, כדורגל, כדורסל ופעילויות נוספות עלולות לגרום לפציעות חוזרות בקרסול.

כאבים בקרסול שאינם חולפים עשויים להיות קשורים לשבר מאמץ, במיוחד אצל רצים וספורטאים.

מצבים כמו פלטפוס, קשת גבוהה וחוסר יציבות כרונית עשויים ליצור עומסים חריגים על הקרסול ולגרום לכאב.

מיקום הכאב מספק מידע חשוב לגבי מקור הבעיה.

עשוי להיות קשור לנקע בקרסול, פגיעה ברצועות או דלקת בגידים הפרונאליים.

עשוי להעיד על בעיות בגיד הטיביאליס האחורי, קריסת קשת כף הרגל או עומסי יתר.

עשוי להיות קשור לדלקת בגיד אכילס, קרע בגיד אכילס או פגיעות גידים אחרות.

לעיתים קשור לשחיקת סחוס, צביטה במפרק או עומסי יתר.

בנוסף לכאב, ייתכנו נפיחות, נוקשות, תחושת חוסר יציבות, קליקים במפרק, קושי בהליכה, ירידה בטווח התנועה וחולשה.

מומלץ לפנות לבדיקה כאשר הכאב נמשך מספר ימים ואינו משתפר, קיימת נפיחות משמעותית, קשה לדרוך על הרגל, הכאב חוזר שוב ושוב, קיימת מגבלה בתנועה או מופיעה תחושת חוסר יציבות.

האבחון מתחיל בהבנת מיקום הכאב, אופי התסמינים והיסטוריית הפציעות.

משמש להערכת מצב העצמות והמפרקים.

מאפשר בדיקה של גידים ורקמות רכות.

בדיקה מתקדמת המספקת מידע מפורט על גידים, רצועות, סחוס ועצמות.

הטיפול תלוי בגורם לכאב. במקרים רבים ניתן להסתפק בטיפול שמרני הכולל מנוחה, הפחתת עומסים, פיזיותרפיה, התאמת מדרסים והתאמת נעליים.

שיקום נכון מסייע לחזרה בטוחה לפעילות ומפחית את הסיכון לפציעות חוזרות.

בחלק מהמקרים ניתן לשקול טיפולים בהזרקות בהתאם לאבחנה.

כאשר הטיפול השמרני אינו מספק תוצאות או כאשר קיימת פגיעה משמעותית, ניתן לשקול טיפול ניתוחי.

ניתן להפחית את הסיכון באמצעות חיזוק שרירי הרגליים, שימוש בנעליים מתאימות, טיפול מוקדם בפציעות, שיקום מלא לאחר נקע, שמירה על משקל גוף תקין והתאמת עומסי אימון.

כאב בקרסול הוא סימפטום שיכול לנבוע ממגוון גורמים. נקע, דלקות גידים ושחיקת סחוס הם בין הגורמים השכיחים ביותר. מיקום הכאב מסייע באבחון מקור הבעיה. בדיקה מקצועית מאפשרת התאמת טיפול מדויק. ברוב המקרים ניתן להתחיל בטיפול שמרני. אבחון מוקדם מפחית את הסיכון לנזק מתמשך.

אם אתם סובלים מכאב בקרסול שאינו חולף, נפיחות חוזרת, תחושת חוסר יציבות או מגבלה בהליכה, מומלץ לפנות לבדיקה מקצועית. אבחון מדויק מאפשר להבין את מקור הבעיה ולהתאים את הטיפול הנכון כבר בשלב מוקדם.

כאבים בקרסול אינם חייבים להגביל אתכם. ד״ר יאיר חלימי מעניק אבחון מקצועי וטיפול מתקדם במגוון בעיות קרסול וכף רגל, כולל פציעות ספורט, דלקות גידים, שחיקת סחוס וחוסר יציבות כרונית. לתיאום פגישת ייעוץ או להשארת פרטים, צרו קשר דרך האתר ונחזור אליכם בהקדם.